Blog

البكالوريا 2020: النصائح التي يجب على الأولياء إتباعها مع أبناءهم
2020-09-11 23:13:49

سيجتاز غدا انشاءالله مئات الألاف من التلاميذ امتحان شهادة الباكالوريا. و مع الأحداث التي شهدناها في هذه السنة يجب أن يلعب الأولياء دورهم الحقيقي في تحويل هذا الخوف إلى عزم في النجاح وصرامة في الانتباه بقليل من الراحة النفسية

يُجمع التربويون والأخصائيون على مجموعة من النصائح التي يجب على الأولياء إتباعها مع أبنائهم ومن بينها 

اضبطوا جدول النوم ليستيقظوا باكراً لصلاة الفجر والمراجعة الخفيفة، وتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للامتحان

              يجب التأكد من مركز الامتحان و تفقد جميع الوثائق المطلوبة من التلميذ قبل مغادرة المنزل

                                الخروج باكرا خاصة اذا كان مركز الامتحان بعيدا لتجنب اكتظاظ الطرقات

                 تجنبوا المراجعة في الطريق إلى الامتحان بل شجعوا أبناءكم و زودوهم بالطاقة الايجابية

                                                 علموا أولادكم الدعاء واستغلال وقت الامتحان بشكل صحيح

تجنبوا مراجعة الإجابات بعد انتهاء الاختبار بغرض المحاسبة أو التوبيخ، بل حاولوا أن تجعلوها فرصة  لترسيخ ما يفيدهم مستقبلاً و هيئوهم نفسيا للمواد القادمة بتفاؤل وثقة بالنفس 

اختاروا أوقات مناسبة للمذاكرة، وليس بمجرد عودتهم من امتحان سابق، ومراعاة البدء بالمواد الأكثر تركيزًا، ثم التدرج بالأسهل

                                   مراعاة الفواصل وأوقات الراحة، وليس حشو الدماغ على طول الوقت

 شرب السوائل بكثرة، وخاصة المحلاة بالعسل للتركيز، ولأن المخ يحتاج إلى الماء؛ لكي يبقى نشيطًا

احرصوا على توفير أغذية صحية، وخاصة وقت الاختبارات، مع تجنب الإكثار من المنبهات ولاسيما قبل موعد النوم.

                                    تخفيف الضغط النفسي على التلميذ و تجنب التهديد والوعيد والتخويف

            معرفة أن هناك فروقًا فرديةً، فليس من الضروري أن يكون أولادكم متفوقين في جميع المواد

 

By Admin Otretien